Что такое расстановки?

Расстановки – это диагностический метод краткосрочной психотерапии, который был создан немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. Согласно данному методу, проблемы не возникают сами по себе. Они связаны с тем, что происходило в прошлом. Расстановка работает не с отдельным человеком, а с образами всей системы, в которую он был включён. Она даёт возможность исправить истории, о которых клиент даже не догадывается. Именно эти ситуации зачастую и являются основой того сценария, который человек реализует в своей жизни.

Какие бывают расстановки?

Расстановки бывают двух видов: групповые (системные) и индивидуальные. В первых, помимо самого клиента, участвуют расстановщик и заместители. Последние подменяют клиента, членов его семейного поля и других участников проживаемой ситуации. Через сознание этих людей, не затронутых проблемой клиента, проживается вся боль человека. В итоге он исцеляется. Заместители в ходе проработки могут также понять что-то и для себя. В процессе индивидуальной расстановки вместо заместителей используются так называемые «якоря». Ими могут быть как предметы, так и рисунки на бумаге. Замещать фигуры в расстановке, может и сам ведущий.
Системная расстановка даёт визуальную картинку клиенту. Индивидуальная работа обеспечивает более глубокую проработку. Она подойдёт тем, кому больше нравится исповедальный формат.
Существует также тематическая расстановка. В таком формате заранее известна тема, а все участники группы являются заказчиками и решают конкретный вопрос. Например, на сеансе «Мама, папа, я» все запросы крутятся только вокруг этой темы. В таком формате ведущий выбирает среднестатистическую фигуру поля и воздействует на сознание через неё. Вся работа проходит по заданному сценарию. Расстановщик будто бы ведёт группу по полосе препятствий.
По направленности расстановки тоже бывают разные:
• семейная расстановка устанавливает связь запроса с родовыми проблемами прошлого;
• структурная расстановка позволяет решать проблемы без перехода в контекст семьи;
• организационная или бизнес-расстановка подходит для решения бизнес-вопросов и финансовых, помогает устранить организационные проблемы в работе предприятия;
• расстановка выбора даёт возможность определиться между конкретными решениями.

Как происходит расстановка?

Групповая расстановка происходит следующим образом. Собираются совершенно незнакомые люди. Клиент формирует свой запрос. Остальные вживаются в роли и помогают решить проблему. Ведущий не говорит участникам, как нужно себя вести и что говорить. Всё происходит интуитивно.
В процессе индивидуальной расстановки клиент сам переходит из роли одного заместителя в роль другого заместителя. Он начинает чувствовать эмоции и состояния других людей или частей своей личности, связанных с запросом. Работа проходит с внутренними образами и ощущениями.

Что я получу от расстановки?

После расстановки клиент может ощутить не только душевное, но и физическое облегчение, увидеть пути выхода из сложившейся ситуации, найти «корень» проблемы. Очень часто клиент ничего не понимает, что произошло и это лучший исход, так как мозг не анализировал и не мешал. В ходе расстановки клиент получает ответы подсознания на свой вопрос, осознаёт те скрытые моменты, которые формируют его модель поведения и оказывают непосредственное влияние на сценарий жизни. В расстановке клиент видит действия, которые ему нужно совершить для реализации своего запроса.

Правила для клиента и заместителей

Решение об участии в сеансе каждый участник группы принимает самостоятельно, по собственному желанию. Все правила участия одинаковы для всех участников расстановки.
Расстановка начинается в установленное время. Мобильные телефоны и прочие отвлекающие устройства должны быть полностью отключены на всё время проведения сеанса психотерапии. Расстановка может завершиться в любой момент по просьбе клиента, либо по решению расстановщика. Заместители также могут отказаться от своей роли в любой момент.
Клиент во время сеанса должен быть в контакте с происходящим. Важно понимать, что всё, происходящее безопасно для него, а все присутствующие люди находятся здесь, чтобы помочь ему. Клиент должен формировать свой запрос кратко. Лучше всего для расстановки подходит запрос, который отвечает на вопрос «что не в порядке?». При любом формулировании запроса работа начинается тогда, когда у клиента есть желание изучить проблему в данный момент.
Заместитель может выполнять роль только по собственному желанию. Он не должен делать это из чувства долга или желания оказать помощь кому-либо. Заместителю необходимо передавать ведущему свои внутренние ощущения и отвечать на его вопросы. Заместителю не следует анализировать, осознавать или подвергать цензуре те эмоции и образы, которые приходят к нему в процессе сеанса. Во избежание искажений фактов обо всём следует сообщать «как есть». Если заместителю трудно справляться с заданной ролью, он должен сообщить об этом расстановщику.
Расстановки могут касаться очень эмоциональных тем, тяжёлых для восприятия. Участникам группы следует учитывать своё эмоциональное и физическое состояние, и самостоятельно принимать решение относительно своего участия в расстановках. Во время группы и после неё расстановочные упражнения и происходящее на сеансе участниками расстановки нельзя обсуждать. Не стоит «спасать» людей, давать им какие-то советы. Если кому-то из участников стало плохо, то нужно напомнить ему о том, что он может обратиться за помощью к ведущему.